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转呼啦圈能瘦腿嘛

时间:2020-08-12 00:00:17 /人气:998 ℃
转呼啦圈能瘦腿嘛
题主转呼啦圈可是能很好的来瘦肚子的哦,但是至于瘦腿的话2113,效果就不是5261很明显了哦,要是题主想要来瘦腿的话,是可以高抬腿的,它是很好的瘦大腿4102运动,可以有效的消除大腿脂肪。身体站直,然后单腿轮换,做抬起运动,双臂也随着身体自然的摆动。高1653抬腿运动后,要按摩放松腿部,以防形成肌肉。高抬腿运动不仅有很好的瘦大腿功版效,还能帮助拉伸权腿部线条。细体茶也是要每天来一杯的哦,这样的效果还是不错的。本回答由网友推荐
呼啦圈你可以转到腿麻
并没什么直接的联系。


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