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拉屎能起到减肥的作用吗

时间:2020-07-12 18:32:20 /人气:562 ℃
拉屎能起到减肥的作用吗 匿名用户回答

腹泻可以,但是对身体伤害很大。减肥是没有捷径可走的,还是得一步一脚印走过来。这样既安全,又不会反弹1、有氧运动。常做有氧运动可以有效地燃烧体内的脂肪,坚持越久效果久约好。常见的有氧运动有慢跑、跳绳、游泳等运动。同时记得保持运动的多样性。2、多喝水。水是生命之源,多喝水能加快新陈代谢。最好是用水冲泡桑叶荷钱茶袋泡茶饮用,含维生素P能燃烧体内脂肪,达到减脂、排毒作用。3、保持充足睡眠。睡眠很重要,睡眠质量更重要。保证每天睡眠时间在7-8个小时以内。

匿名用户回答

那绝对能啊,不信你不拉屎试试。开玩笑啊,其实不能。排便更多,体重减轻更多。这种看法似乎与物理学定律相吻合:有更多的物质从体内排出,体重自然就减轻了。实际上并非如此,很多人喝泻药或饮用“减肥茶”,希望通过排便减掉热量。但热量吸收主要发生在小肠内,而泻药针对的部位是大肠或结肠。望采纳。

匿名用户回答

一天到晚拉肚子可以,但是小心把肠道弄坏,建议你跑步减肥,这是最有效的减肥方式,不建议吃药什么的,是药三分毒

YouYou回答

排便可以排毒但不可以减肥。延伸阅读:排便是人体的正常行为,几乎每天都要进行。人们对大便的5个常见误解:误解一:每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为,如果粪便不是太松软或是太坚硬,人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说,排便有规律并不意味着每天都应该排便,而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时,才应引起注意。误解二:大便应该很臭。大便的气味不好闻,但也不应当有腐臭味。如果大便的气味极度难闻,那么可能是感染的迹象,如果不加以控制,可能会发展为节段性肠炎、乳糜泻或溃疡性结肠炎。贾第鞭毛虫病(一种寄生虫感染)是让大便气味变得更臭的原因。如果排便时经常出现这种情况,就需要去看医生。此外,人们一整天都在放屁是正常和健康的现象,因为它是肠道细菌在对食物进行消化时所生成的天然副产品。但是,与大便一样,放屁的气味持续恶臭可能是某些严重疾病的迹象。误解三:结肠需要很好地冲洗。



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